Conferencia/taller sobre el monstruo de la gula y el picoteo saludable

El monstruo de la gula se manifiesta de manera constante en nuestro día a día.

Los atracones de comida se convierten en una herramienta fácil para aliviar a corto plazo la tristeza, el estrés, la ansiedad o el aburrimiento, “pero a medio y largo plazo, provocan un aumento de sentimientos negativos.

Recurrimos a la comida como consuelo, para intentar controlar el estado de ánimo y llenar “el vacío” y sentirnos mejor. Entramos así en un círculo vicioso del que pude ser complicado salir si no conocemos las herramientas necesarias para afrontarnos de una forma saludable a él.

Una conferencia/taller dirigido a todos aquellos que quieran identificar su propio monstruo interno y quieran cuidarlo un picoteo saludable.

Horario: 21h

Lugar: Haima espacio Las Palmeras

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