El monstruo de la gula se manifiesta de manera constante en nuestro día a día.
Los atracones de comida se convierten en una herramienta fácil para aliviar a corto plazo la tristeza, el estrés, la ansiedad o el aburrimiento, “pero a medio y largo plazo, provocan un aumento de sentimientos negativos.
Recurrimos a la comida como consuelo, para intentar controlar el estado de ánimo y llenar “el vacío” y sentirnos mejor. Entramos así en un círculo vicioso del que pude ser complicado salir si no conocemos las herramientas necesarias para afrontarnos de una forma saludable a él.
Una conferencia/taller dirigido a todos aquellos que quieran identificar su propio monstruo interno y quieran cuidarlo un picoteo saludable.
Horario: 21h
Lugar: Haima espacio Las Palmeras